ケムシと化した週末を振り返ります。 [土曜日] 9:00 チームのスイム練。メインは400*1と50*8(1’30”)。タイムからお察しのように、後半のメインは100%を出し続けるタイプのもの。この時点で既に息も絶え絶えである。まるで死に瀕したケムシのよう。1本目でセ…
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