佐相宏明です、はじめまして。

学生トライアスリート佐相宏明の試行錯誤の記録です。

2016-12-01から1日間の記事一覧

パワートレーニング

パワーメーターを導入しました。早速、パワーでの練習管理を開始。 バイクにおけるパワーの有用性は「外的要因に対しての強靭性」の一言に尽きる。バイクのパフォーマンスは気温や風速などの天候に左右されやすく、速度や心拍数といった指標があまり役に立…