ケムシと化した週末を振り返ります。 [土曜日] 9:00 チームのスイム練。メインは400*1と50*8(1’30”)。タイムからお察しのように、後半のメインは100%を出し続けるタイプのもの。この時点で既に息も絶え絶えである。まるで死に瀕したケムシのよう。1本目でセ…

ITU宮崎W杯から10日、完全休養をとっていました。 明日から、2017年を見据えたトレーニングが始まります(デュアスロン･マラソンは出場予定なし)。 現時点で抱いている、練習に対する考えを綴ります。 「レースペース付近の練習を繰り返すことで速くなれるか…

Hi-RIDGE様とLifeblood鍼灸マッサージ院様に、今シーズン終了のご報告に行ってきました。 ドアを開けると高校生から社会人まで、活躍するフィールドはデュアスロンからアイアンマンまで･･･平日に訪れたにも関わらず、いろんなお客さんで賑わうHi-RIDGE様(リ…